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胃腸炎　治療　症状 ＞ 急性胃腸炎の食事について ＞ 胃腸炎でも食べられるコンビニのたべものは？

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胃腸炎の食事に関して他の記事にレシピも記載はしているのですが、どうしても一人ぐらしのかたなどで食事を作ることが難しいという方がいらっしゃると思います。
ただで際、症状が重い状態なのに、キッチンにたって食事をつくる。
病気の状態にムチを打つようでなかなかの重労働になって来てしまいます。
今回はそういった自分で食事が作れない状態の人への胃腸炎の時に

コンビニなどで簡単に購入できる食事

に付いて説明をしたいと思います。
これも症状によっては食べれる食べれないということが別れてくると思いますので個人の症状に相談して召し上がってください。
無理に食べることが改善につながるとは限らないということがあります！
まずは「お粥」があります。
近年、レトルト食品も数が増えてきて、美味しく食べれる物が増えてきいます。金額も手頃に購入できるのでおすすめできます。
特に炭水化物というのはエネルギーに変換されるので摂取したいところですね。

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次に「うどん」になります。
うどんに関しては、冷凍の物を選んでください。冷凍の方が美味しく召し上がることができ、塩分や油分が乾麺やインスタントに比べて少ないので食べやすいです。
食べ方として、温かいほうがよいのですが、症状により難しい場合は麺を回答して、醤油や少量のごま油をかけて上に梅干やゆがいた野菜等を乗せると食べやすいです。
またコンビニで「おでん」が販売されていた場合に「はんぺん」「だいこん」といった物を購入するのがいいです。
柔らかく煮込んでいるので、食べやすく、味もついていて楽に食事することができます。
「豆腐」こちらもおすすめです。
冷奴などがさっぱりして食べやすいのですが、注意していただきたいのは

できるなら常温にするとか、お湯や、水に付けておいて、温度を上げていただきたいです。
常温の冷奴も醤油や少量のネギを載せるなどするとさっぱりとして食べやすくなるのでオススメです。
またバナナや林檎、ゼリーとといったものなどもさっぱりとして食べやすいので購入してみるといいと思いますよ。
一人暮らしでも、工夫をすれば症状改善の為の食事が出来ますので皆さん参考にしてください。

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