必見!?胃腸炎を早く治す方法について説明します！！
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胃腸炎には2種類あり、主に細菌とウイルスが原因となり辛い症状を引き起こします。
細菌性胃腸炎は、加熱不足の食べ物や細菌の多く繁殖した傷んだ食べ物を食べる事で体内に細菌が入ってしまう事で発症します。
ウイルス性胃腸炎は、ウイルスを持っている人の排泄物等に触れたり、ウイルスが付着した食べ物を食べる事で発症し、強い感染力を持っています。
とちらの胃腸炎でも、突然の腹痛・吐き気・嘔吐・下痢を起こす事が多く、程度の差はありますが、辛い症状が数日続きます。
胃腸炎に対する特効薬は無く、病院では症状を和らげたり、胃腸の働きを助ける薬が処方される事が多いです。
日常生活に支障がでる程の辛い症状が出るケースも多いので、適切な方法で胃腸炎を早く治す事が大切です。
胃腸炎を早く治す方法は二つあります。
一つ目は、嘔吐や下痢を無理に止めない方法です。
嘔吐や下痢は辛いですが、体内に入った細菌やウイルスを排出する為の自然な浄化作用であり、薬で止める事で症状が長引くことがあります。
嘔吐や下痢が自然に止まるのを待ち、症状が出ないときは安静を保ちます。
吐き気が治まると、水分を少量ずつこまめに補給し、脱水状態に陥らないようにします。
二つ目は、1日から2日は食事を摂らずに胃腸を休ませる方法です。
食欲があるからと胃腸の回復を待たず、普段通りの食事をすると、症状がぶり返す恐れがあります。
この期間も、水分補給は大切で刺激の少ない水分を適度に摂取するようにします。
その後、始めは消化の良い食べ物を様子を見ながら食べるようにし、時間をかけて普段の食事ができるようにしていきます。
このように、脱水に注意しながら気長に胃腸の回復を待つ事が、結果的に胃腸炎を早く治す事に繋がります。
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