食あたりに対する市販薬とはどういうものがあるの？
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食あたりの原因はいろいろあります。
水あたりを含む場合もあれば、環境が変わったためストレスが要因である場合もあります。
食中毒のような場合は基本的には市販薬は使わず、できるだけ菌を体内から排泄してやった方がいいとされています。
しかし便と共に水分、特に電解質が失われるためスポーツドリンクなどで水分補給をすることが重要になってきます。
ただの水では電解質が十分でないため、脱水症状に陥りやすくなります。
仕事や通勤などでどうしても止める必要がある時は西洋薬の強力な市販薬を使うより漢方薬を用いた方がいいです。
漢方薬には殺菌成分が含まれているため原因菌を減らす効果もあります。
また家にいても長期に下痢が続く場合下痢を止める方が脱水症状を防ぐことができるため推奨されている場合もあります。
よって食あたりの時に下痢を止めるかは場合によります。
市販の栄養ドリンクや栄養剤もできるだけ服用した方がいいです。
食あたりの場合何か食べ物が入るだけでも下痢になる傾向にあります。
よっておかゆなどでも人によっては食べることができなく栄養不足に陥り下痢が長期に続く場合もあります。
栄養ドリンクは食後の方が効果的だとされていますが、空腹時でも十分量摂取できるように栄養分が含まれているため問題ありません。
コーヒーや紅茶などに含まれるカフェインは胃酸分泌を促進するため食あたりの時は飲まない方がいいです。
食あたり、水あたり専用の市販薬も販売されており、抗菌成分や失われやすい栄養素を補充できる商品も販売されているため、海外旅行に行く場合などはこのようなものを利用する方法もあります。
成人では問題ありませんが、高齢者や乳児では下痢で死亡する場合もあるため周りの方がきちんと様子を見ることが重要となります。
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